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PostHeaderIcon Plataforma vibratória

Proposta única e inovadora no Rio de Janeiro, o treinamento sob vibração mecânica da Bioequilbrio, que pode ser realizado por pessoas de todas as idades, gera perda de gordura e maiores ganhos de força, densidade mineral óssea, massa muscular, equilíbrio e coordenação intra e intermuscular.

 

A Plataforma Vibratória é uma tendência mundial que apresenta excelentes resultados e começa a ganhar força no Brasil.

Como funciona?

O treinamento sob vibração mecânica permite que grupamentos musculares sejam exercitados sobre uma plataforma que permanece em vibração constante, obtendo-se, assim, ganhos importantes com mais prazer e rapidez. Cada sessão de treinamento dura de 30 a 45 minutos.